いちよん ランニング

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ランニング

まだまだ暑い日が続きます

猫がマンションの駐輪場の影でぐだぐだしてました


知り合いの走っているという話に感化され

久々に軽くうちの周りを走ってきて良い汗をかきました

走っているときは広背筋辺りがやばかったのですが

今はそっちより大腿四頭筋内側広筋や大腿四頭筋外側広筋辺りがすでに筋肉痛です

そういえば今日も近くの小学校で盆踊りをやっています

2日も連続でするとは思いませんでしたが出てる屋台は同じっぽいので???でした
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